Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2011
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2011:
|
1823 kkal
|
Lemak: 135,05g | Prot: 121,58g | Karb: 40,53g.
Makan Pagi: scottish style salmon, Cream Cheese, splenda, Atkins MIM Muffin, eggs, coffee, heavy cream. Makan Siang: Cucumber, Salmon Croquettes GW. Makan Malam: Cream cheese, Asparagus, Eggs, Jumbo, Bacon, Tweeked MIM Recipe. lagi...
|
|
2436 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wexcpa
|