|
42. Gün +30 dk yürüyüş Bugün misafirdim :) öğlen börek yenmedi..
|
795 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 28,13g | Karb: 98,72g.
Makan Pagi: Mis Labne, Çilek Reçeli, Rossmann Enerbio Reis Waffeln Natur, Yumurta, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates, Aytaç Şipşak Hindi Füme. Makan Siang: Makarna, Yaprak Sarma, Salatalık, Mayonez, Superfresh Mısır , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kiraz Domates, Mercimek Köftesi. Camilan/Lainnya: Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan). lagi...
|
|
 Komentar
Protein sütü içmekten vazgeçtim biraz midem bulandı..
Kalori 795 protein maalesef 28
25 Mei 24 oleh anggota: ŞeymAlp
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ŞeymAlp
|