Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2024
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 112,78g | Prot: 83,68g | Karb: 177,13g.
Makan Pagi: Gutes Land Gouda, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Paprikalyoner, Marmelade, Exquisa Balance 4%, Harry 1688 Katen. Makan Siang: Mayfair Rooibostee, REWE Pfannen Frikadelle, Gut & Günstig Buttergemüse, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Ja! Delikatess Bierwurst, Salami, Käse, Creapan Pfannkuchen Classic . Camilan/Lainnya: Aldi Cashewkerne, Gut & Günstig Salz-Brezeln. lagi...
|
|
2564 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TobiVK
|