|
/44.4/45.2
아침
그릭요거트
점심
짜파게티 계란 2개
저녁
계란찜 과자등 아이스티
💧 300
🧻 1
🏃♀️ 5800
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 68,60g | Prot: 67,90g | Karb: 126,61g.
Makan Pagi: 그릭요거트. Makan Siang: 계란 노른자, 계란후라이, 짜장면. Makan Malam: 아이스 티, 달걀찜. lagi...
|
|
1128 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|