|
sono veramente contenta di me stessa. riesco a mantenere il peso e mi concedo anche qualche sfizio ogni tanto 🥳🥳🥳
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 53,57g | Prot: 66,92g | Karb: 221,77g.
Makan Pagi: Oro Saiwa Biscotti, Conad Latte. Makan Siang: Coop Fiocchi di Latte, Pesca, Coop Insalata Mista Serena, Pane Comune. Makan Malam: Conad Banana Fresca, Coop Pizza Margherita Surgelata. Camilan/Lainnya: Carote, Coop Crackers Integrali, Albicocche, Mandorle. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, camminata - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lindafil77
|