Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2024
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 40,58g | Prot: 54,76g | Karb: 237,96g.
Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Telur Rebus, Selada, Tomat Merah, Del Monte Chili Sauce, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nanas, Buah Pir. Makan Malam: ABC Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Terung, Kecombrang, Daun Bawang, Tomat Merah, Tempe. Camilan/Lainnya: Teri Kacang Balado, Buah Pir, Indomaret Kacang Mete Rasa Madu, Cimory Yogurt Drink, Quaker Oat, Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gratiasola57
|