Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2024
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 41,09g | Prot: 71,11g | Karb: 126,44g.
Makan Pagi: Garam, Ubi Bakar Cilembu, Daun Bawang, Telur, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Selada Kol, Muscle First Whey Protein Isolate, Minyak Sayur Canola. Makan Malam: Solaria Cap Cay, Telur Ceplok, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Siomay, Dua Kelinci Kacang Garing. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azizah hakim
|