Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2024
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2356 kkal
|
Lemak: 91,39g | Prot: 190,88g | Karb: 198,22g.
Makan Pagi: Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Греческий Йогурт, Виктория Блинчики с Вишней. Makan Siang: Яйцо, Творог Мягкий 0,1%, Творог Обезжиренный , Карат Сыр Плавленый Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Магнит Авокадо, Ласковое Лето Творожное Зерно, Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Желтое, Отруби Ржаные, Картофель Отварной, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Квашеная Капуста, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Зефир в Шоколаде. lagi...
|
Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|