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晚餐： 炒金針菇、蜜汁雞腿排、炒高麗菜、炒豆芽菜、茂谷柑一顆
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1503 kkal
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Lemak: 61,13g | Prot: 82,45g | Karb: 157,63g.
Makan Siang: 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂), Subway 濃巧克力餅乾, 麥當勞 (McDonald's) 冰無糖紅茶, Subway 生菜, Subway 大黃瓜, Subway 洋蔥, Subway 切絲巧達起司, Subway 墨西哥西南醬, Subway 鷹嘴豆泥餅, Subway 培根, Subway 全麥麵包. Makan Malam: 茂谷柑, 炒豆芽, 炒高麗菜, 卜蜂 香嫩蜜汁去骨雞腿排, 炒金針菇. Camilan/Lainnya: 咖啡, 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂), 老饕廚房 蒙古孜然, 7-11 冰烤地瓜. lagi...
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Sejarah Berat Badan imoko鞏固肌肉打擊體脂👊
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