Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2024
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2725 kkal
|
Lemak: 88,47g | Prot: 269,39g | Karb: 214,14g.
Makan Pagi: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо, Черкизово Сальчичон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленая Линия Яичный Белок. Makan Siang: Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко. Makan Malam: Зеленая Линия Фарш из Мяса Индейки, Гречка. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы Малосольные Огурчики с Укропом, Ашан Креветки Королевские 50/70, Nestle Nuts Duo, не Молоко Банановое, Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nosfearatus
|