Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2024
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
844 kkal
|
Lemak: 25,92g | Prot: 38,89g | Karb: 117,51g.
Makan Pagi: Melon, Telur Rebus. Makan Siang: Sayur Campuran, Tempe Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Ubi Bakar Cilembu, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Kedondong, Nanas, Risol Mayo, Telur Rebus Lunak. lagi...
|
|
1637 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idaizzq682
|