Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2024
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 58,52g | Prot: 115,41g | Karb: 136,50g.
Makan Pagi: Халва Самаркандская, Зеленый Чай, Schonfeld Сыр Раклет, Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bionova Гранола Протеин Ореховая, Яичный Омлет, Schonfeld Сыр Раклет, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом. Makan Siang: SPAR Салат Цезарь с Помидорами Черри, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Schonfeld Сыр Раклет, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Творог 5%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|