Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2016
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 47,84g | Prot: 61,80g | Karb: 162,46g.
Makan Pagi: Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Fette Biscottate, Conserva di Marmellata. Makan Siang: Pane Multicereali, Pane Multicereali, Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Makan Malam: Coop Riso Basmati, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Polpette di Manzo. Camilan/Lainnya: Pavesini Pavesini, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mailasapo
|