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本日達成減下6公斤成就！👏🏻 從去年12月開始減 還真的照著一個月一公斤的進度呢💜 夏天要到了，繼續加油！ 無袖和短褲等著我！
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2677 kkal
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Lemak: 112,52g | Prot: 96,10g | Karb: 320,46g.
Makan Pagi: 咖啡, Base food Base bread(巧克力）. Makan Siang: Costco 蘿蔓, 義美 無加糖厚の高纖黑豆奶, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Costco 莎莎醬. Makan Malam: 優雅食 星太郎超寬條餅-雞汁口味, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, Kirkland 瑞士起司, 小黃瓜. Camilan/Lainnya: 義美 超大葡萄乾巧克力, 原味牛奶餅乾, 桂格(Quaker) 桂格濃湯燕麥奶油玉米風味, 華元 蚵仔煎, 丹尼船長 米米花-酸奶洋蔥味. lagi...
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Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
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