|
|
1823 kkal
|
Lemak: 90,26g | Prot: 149,92g | Karb: 105,07g.
Makan Pagi: Мирель Пирожное, Махеевъ Майонез Салатный, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Сыр Российский, Черкизово Свинина Фермерская , Delicados Тортилья. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Салат из Кальмаров. Makan Malam: Спаржа, Филе Индейки, Самокат Мини-Сардельки из Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Кедровые Орехи . lagi...
|
|
2969 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Aerobik Air - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afrodisha
|