|
еще малоежка в школе была на обед на самом деле я еще поела всяких печенек за кадром на ≈300 калорий, но ходьбой уже все сожгла, поэтому сильно переживать не буду (постараюсь)
|
560 kkal
|
Lemak: 13,30g | Prot: 20,50g | Karb: 88,28g.
Makan Pagi: Фрутоняня Пюре из Яблок и Манго с Йогуртом . Makan Siang: Pediasure Малоежка со Вкусом Клубники . Makan Malam: Творожная запеканка с клубникой, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Салат с креветками и овощами. Camilan/Lainnya: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Банан. lagi...
|
|
1108 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 33 menit, Istirahat - 13 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
|