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1341 kkal
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Lemak: 51,61g | Prot: 90,24g | Karb: 127,53g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Pão Francês sem Miolo, Queijo Coalho. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Frango. Makan Malam: Caseira Carne de Porco Frita, Macarrão. Camilan/Lainnya: Uvas, Mangas, Mexerica. lagi...
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Sejarah Berat Badan andresa001
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