Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 63,54g | Karb: 97,32g.
Makan Siang: Duru Tereyağlı Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye. Makan Malam: İşkembe Çorbası, Menemen, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Ayran, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Duru Tereyağlı Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Çerezya Dut Kurusu , Ceviz, Pestil, Antep Fıstığı. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|