Jurnal johnwnk, 13 Jan 16

Profil johnwnk | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2016

71,3 kg Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Januari 2016:

788 kkal

Lemak: 26,31g | Prot: 42,82g | Karb: 87,75g. Makan Pagi: Wasser. Makan Siang: Lidl Salat & Pasta Tomate-Mozzarella. Makan Malam: Rotbarsch, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gletscherkrone Wellness Flakes. lagi...

1872 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 23 jam. lagi...

Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan johnwnk

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal johnwnk, 13 Jan 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan johnwnk