Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2024
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 60,49g | Prot: 47,39g | Karb: 100,64g.
Makan Pagi: Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Молочный Мир Сыр Альбери, Яичница с Помидорами. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Индейка в Сметане, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Молочный Мир Сыр Альбери, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Банан. lagi...
|
|
1451 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|