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Após meu reganho de peso(69*peso min e 82* peso máximo) a última vez que tive o peso mais baixo foi em junho de 2022 e desde então só fui engordando. E hoje consegui pesar novamente 77 , e isso me deu um gás tão grande para comtinuar que vocês não imaginam
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1146 kkal
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Lemak: 40,46g | Prot: 69,94g | Karb: 121,37g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Makan Siang: Abobrinha Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kim Pão Nobre Integral , Batavo Iogurte Grego Pense Zero. lagi...
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Sejarah Berat Badan andreia.seixas
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