Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2024
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 37,60g | Prot: 125,75g | Karb: 139,20g.
Makan Pagi: Chobani Chobani Zero Sugar Milk & Cookies, Bimbo Thins Multigrano, Huevo Revuelto, Yakult Sofúl LT Fresa, La Costeña Salsa Mexicana Casera, Monster Zero Ultra. Makan Siang: Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Brócoli, La Costeña Salsa Mexicana Casera, Yakult Sofúl LT Fresa. Camilan/Lainnya: Wild Foods Barra de Proteína de Soya y Chícharo Sabor Chocolate, Nescafé Clásico, Mucha Proteína Snack Horneado de Proteína. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|