Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2024
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 64,79g | Prot: 51,11g | Karb: 201,35g.
Makan Pagi: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский 4,5%, Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Makan Siang: Нальчик-Сладость Грильяж Соленый, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Нектарин, Пепси Пепси, Клубника. Camilan/Lainnya: Апельсин, Нектарин. lagi...
|
|
2108 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|