|
|
1822 kkal
|
Lemak: 43,91g | Prot: 139,79g | Karb: 226,53g.
Makan Pagi: Ферма Безлактозное Молоко, Своя Линия Сгущенка, Черная Смородина, Ферма Безлактозное Молоко, Danone Активіа Йогурт Білий Безлактозний без Цукру, Яйцо, Muscule Way Soy Isolate Protein Wild Berries, Своя Лінія Пластівці Вівсяні Швидкого Запарювання. Makan Siang: Торчин Гірчиця Діжонська, Яйцо, Ашан Сыр Кисломолочный 0,2%. Makan Malam: Клубника, Яблоко Чемпион, Для Вас Хлебцы Классические, Банан, Яичный Белок, Bebeto Worms, Черная Смородина, Dziugas Пармезан, Start Banana Strawberry Loops, Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, De Luxe Фундук Жареный, Своя Линия Крекер Нежный, Danone Активіа Йогурт Білий Безлактозний без Цукру, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Пан Курчак Филе Куриное. lagi...
|
|
 Komentar
22 Mei 24 oleh anggota: Rehina Y
|
Це типу як вівсяномлин з протом) вівсянку перебила в борошно 30г, яйце додала, скуп протеїну 30г, вода(по консистенції, густа сметана має бути) все перемішала і посмажила порційно як оладки) ну і згущене молоко і ягоди
22 Mei 24 oleh anggota: ltaemi
|
22 Mei 24 oleh anggota: Rehina Y
|
23 Mei 24 oleh anggota: ltaemi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ltaemi
|