Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2016
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 24,80g | Prot: 81,53g | Karb: 86,84g.
Makan Pagi: Kamps Mehrkornbaguette. Makan Siang: Gubafish Premium Skandinavischer Räucherlachs, Alpenmark Sandwich-Scheiben, Lammkotelett (Nur mager gegessen). Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Block House Carpaccio Vom Rind. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joana__91
|