Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2024
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 106,80g | Karb: 175,51g.
Makan Pagi: Чай, Финик, Кофе с Молоком, Schonfeld Сыр Раклет, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Вологодские Продукты Ряженка 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bionova Гранола Протеин Ореховая, Жареное Яйцо без Жира, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом. Makan Siang: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Табрис Капуста Жареная, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Мистраль Чечевица Вареная. Makan Malam: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Schonfeld Сыр Раклет, Delphi Халва, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Приготовленные Грибы, Своя Компания Жареная Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной, Му-Му Суп Лапша Куриная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|