Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 72,47g | Prot: 167,27g | Karb: 176,62g.
Makan Pagi: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Makan Siang: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral, Peito de Frango. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana Rita Campos
|