Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
|
79,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 62,54g | Prot: 70,74g | Karb: 130,18g.
Makan Pagi: Quaker Bran Muffin. Makan Siang: Original Joe's Chicken Caesar Salad. Makan Malam: Pasta with Cheese and Meat Sauce, Bananas , Grilled Cheese Sandwich. lagi...
|
|
2157 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amira Loses
|