Daftar  |  Masuk

Jurnal SARA.ALVAREZ, 12 Jan 16

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2016
96 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 31 kg.    Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 12 Januari 2016:
1777 kkal Lemak: 73,95g | Prot: 91,63g | Karb: 182,20g.   Makan Pagi: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Pan de Molde Blanco, Campofrío Jamon Cocido. Makan Siang: Hacendado Espaguetis, Hacendado Plátano, Hacendado Salsas Frescas Carbonara, Huevo Frito. Makan Malam: Hacendado Pan Tostado Integral (4), Hacendado Aceite de Oliva Suave, Hacendado Champiñones Laminados, Cebollas, Lomo de Cerdo, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Vega e Hijos Queso Fresco, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Videca Piña en Su Jugo, Verdifresh Lechuga Iceberg. Camilan/Lainnya: Tomates, Queso Gouda, Huevo, Lechuga, Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Pan de Molde Integral. lagi...
2843 kkal Latihan: Gym - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan SARA.ALVAREZ


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.