Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 83,91g | Prot: 67,54g | Karb: 240,62g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Индилайт Ветчина Мраморная, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Чай с Молоком, Голубика. Makan Siang: Ашан Клубника Свежая, Тануки Моти, Чай с Молоком. Makan Malam: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Пятерочка Чиабатта , Салат с тунцом без масла, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Хохланд Творожный Сыр, Молоко (Цельное Молоко), Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хлеб Ореховый. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаОрынбекова
|