Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 30,96g | Prot: 145,45g | Karb: 91,21g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Continente Iogurte Pedaços Cereais, Ovo. Makan Malam: Carne de Porco do Lombo, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|