Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
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66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1772 kkal
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Lemak: 65,77g | Prot: 146,39g | Karb: 157,89g.
Makan Pagi: Albaricoques, Mangos, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Makan Siang: Zanahoria Cocida, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Hacendado Cortezas de Cerdo, Pistachos, Vitalinea Yogur Coco 0%, Hacendado Gourmet Maxi, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Camilan/Lainnya: Hacendado Tortitas de Arroz y Legumbres , Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Anacardo Natural, BIG Only Whey Strawberry Milkshake , Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Plátano. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IreneOR86
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