Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2024
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 65,61g | Prot: 148,87g | Karb: 116,25g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, Hacendado Semillas de Chia, Cacahuates, BIG Only Whey Zero Mowgly Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Tortilla Francesa, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. Makan Siang: Hacendado Flan +Proteínas , Hacendado Atún Claro al Natural, Berenjena, Entrepinares Queso Semicurado Light. Makan Malam: Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Flan +Proteínas , Albaricoques, Hacendado Guacamole, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Huevo, Lidl Gamba Pelada Congelada. Camilan/Lainnya: Hacendado Tortitas de Arroz y Legumbres , BIG Only Whey Strawberry Milkshake , Plátano. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IreneOR86
|