Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2430 kkal
|
Lemak: 95,55g | Prot: 170,97g | Karb: 226,82g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Сальчичон, Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Makan Siang: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Зелёная Линия Гренки Ржано-Пшеничные со Вкусом Аджики. Makan Malam: Зеленая Линия Флайчипсы Зерновые с Томатом и Оливками, Гречка, Экоптица Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Зеленая Линия Йогурт с Брусникой, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nosfearatus
|