|
Вот как люди спокойно сидят на массе? не дает мне покоя мой вес... А вдруг потом не скину? Понимаю мозгами, что должна скинуть,не так много и нужно... Но всё равно страшно. Вес медленно, но верно ползет вверх... С 1-го февраля нужно начинать уже подсушиваться по-тихоньку. 31 марта соревнования, веса на штанге рассчитаны на весовую до 56кг. Если не слить, то нормативы мастера-международника недостижимы.....
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 45,92g | Prot: 76,29g | Karb: 99,78g.
Makan Pagi: Кисломолочный Творог с Курагой. Makan Siang: Сердце Кролячье, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Семеренко, Простоквашино Зернистый Творог. lagi...
|
berat badan stabil
|