Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2034 kkal
|
Lemak: 56,91g | Prot: 134,74g | Karb: 255,25g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Muesli Banana & Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Свекла Вареная, Люди Любят Бриошь с Изюмом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: Яйцо, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Свекла Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Булгур. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Груша. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|