Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2024
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 30,96g | Prot: 64,42g | Karb: 176,34g.
Makan Pagi: Banana, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Tangerinas, Antarctica Guaraná Caçulinha, Camarão, Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Goiaba, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manteiga (com Sal), Pão de Leite. Camilan/Lainnya: Extra Broa de Milho . lagi...
|
|
1464 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aislana.teles
|