Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2024
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 51,80g | Prot: 83,15g | Karb: 136,96g.
Makan Pagi: Nestle Coffee Mate, Sugar Twin Sugar Twin, Coffee. Makan Siang: Vanilla Extract , Sugar Twin Sugar Twin, Premium Protein 100% Whey Protein Powder Vanilla Milkshake, Oikos High Protein Strawberry Raspberry Yogurt, Dole Crushed Pineapple . Makan Malam: Quaker Crispy Minis White Cheddar, Young Green Onions, Oikos High Protein Plain Yogurt, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Chewing Gum (Sugarless) , Kettle Cooked Sea Salt & Cracked Black Pepper (Great Value). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Patchizz
|