|
Завтрак
1 помидор
1 огурец
2 ломтика хлеба
Чай
|
821 kkal
|
Lemak: 29,71g | Prot: 24,75g | Karb: 120,18g.
Makan Pagi: Лепешка, Чай с Молоком, Огурец, Красные Помидоры. Makan Siang: Сметана 15%, Помидоры, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком. lagi...
|
|
2267 kkal
|
Latihan:
Подъём ног - 15 menit, Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эльвира2301
|