Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2016
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
717 kkal
|
Lemak: 19,39g | Prot: 80,27g | Karb: 67,40g.
Makan Pagi: dannon light & fit Greek vanilla yogurt Dannon Light & Fit Greek Yogurt, Fairlife Fairlife Fat Free Milk, keurig newman's special blend extra bold coffee keurig coffee k cups. Makan Siang: Sargento Sargento ultra thin cheddar Jack, Rye Bread, Kirkland Signature Master Carve Ham. Camilan/Lainnya: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ed150
|