Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2024
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 40,27g | Prot: 61,24g | Karb: 165,05g.
Makan Pagi: Krep, Domatesler, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Burch Karabuğday Patlağı, Zeytin, Avokado. Makan Siang: Elma, Gold Harvest Master Nut Fıstık Ezmeli Cips, Yeşil Çay, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Balkabağı. Makan Malam: Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tereyağı, İçim Labne, Tavuk Göğüs Eti, Makarna. Camilan/Lainnya: Migros Muz. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeliz.yılmaz
|