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So, es geht wieder los. Blöde Weihnachtszeit, das Ergebnis wenn man ne Zeitlang sich nicht zügelt gibt es morgen Früh auf der Waage.
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822 kkal
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Lemak: 63,60g | Prot: 37,80g | Karb: 23,00g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Mini Frikadellen. Makan Malam: Lovilio Mozzarella Gerieben, Dulano Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Vitakrone Weißkrautsalat. lagi...
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3544 kkal
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Latihan:
Computer - 4 jam, Mengemudi - 12 menit, Berbelanja - 10 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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