Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2024
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 87,50g | Prot: 99,75g | Karb: 102,00g.
Makan Pagi: Салат Овощной с Маслом, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Окей Грудка Куриная Копченая, Яичница. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Сметана 20%, ИП Волков Суп Грибной на Куриное Бульоне. Makan Malam: Обычные Блины, Свинина Тушеная. Camilan/Lainnya: Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт, Пискаревский Творог 5%. lagi...
|
|
1463 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Zumba - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|