|
E papai do céu vai abençoando! 🙏🏼
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2023 kkal
|
Lemak: 74,58g | Prot: 171,35g | Karb: 162,21g.
Makan Pagi: Xilitol, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Proteína de Soja Isolada, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado. Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Tang Refresco em Pó, Xilitol, Foco Alternativo Proteína Isolada de Ervilha, Piracanjuba Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Cream Cracker, Cavalinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Maçãs Fuji, Banana Prata. lagi...
|
|
1008 kkal
|
Latihan:
Intervalado caminha x corre - 1 jam dan 10 menit, Samsung Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jeronimo_Queiroz
|