Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2024
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 115,07g | Karb: 158,68g.
Makan Pagi: ローソン 有機栽培の干し芋スティック, 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: 相模屋 マスカルポーネのようなナチュラルとうふ, 温泉卵, 梅干し, おかめ納豆 納豆 (56,6g), さばみそ煮. Makan Malam: 乾燥あんず, 乾燥クランベリー, メグミルク ナチュレ恵. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|