Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2024
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 68,46g | Prot: 158,97g | Karb: 163,86g.
Makan Pagi: Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Лента Котлета Куриная Рубленая, Виктория Котлета Мясная, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Магнит Авокадо, Макфа Макароны Отварные, Pretto Сыр Рикотта, Campina Сливки Порционные, Нежинская Творог Обезжиренный, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Клубника Быстрозамороженная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Майонезный Соус Лёгкий, Куриная Грудка на Пару, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сельдь. Makan Malam: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|