Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2016
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 58,11g | Prot: 63,21g | Karb: 153,39g.
Makan Pagi: Şekersiz Türk Kahvesi, Mis Yarım Yağlı Süt, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Vişne Reçeli, Kaymak, Bal, Sütaş Light Beyaz Peynir. Makan Siang: Dereotlu Poğaça, Şekersiz Çay. Makan Malam: Mevsim Salata, Keskinoğlu Cordon Bleu, Tavuk Çorbası. Camilan/Lainnya: Starbucks White Chocolate Mocha (Grande). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan metu_rkn
|