Jurnal Eva.fartovaya, 19 Mei 24

Я искала хлеб без глютена и со мной поделились находкой. Он действительно без глютена, но содержит сахар и цена на него кусается. 

Можно, как вариант, самой попробовать сделать... Или поискать альтернативу без сахара? В любом случае, если без глютена тебе лучше, я думаю, не зря! Сколько там этого сахара, вряд ли так много.  

Да, я готовила... Не люблю тратить много времени на кухне 😅, поэтому предпочитаю выпекать хлеб в микроволновке.  

Я почему-то именно хлеб тоже не очень люблю выпекать... Хотя, когда у меня была хлебопечка, делала постоянно - но там только засыпать, и забыть 😂. Единственное, что меня смущало, его там получалось сразу много, не всегда успевала его доесть... Хотя хранится дольше, чем покупной. Так что, если планируешь не возвращаться к глютену, может, имеет смысл подумать о хлебопечке?  

Хочу хлебопечку😄👍🤍 по любому 

Я не поняла, есть у меня реакция?думала должно быть 0 для отрицательного результата 

Насчёт реакции не подскажу, может, она у всех минимальная есть...? 🤔А хлебопечка - вещь👍Моя уже отжила свою, жаль. А новую уже некуда ставить 🤣У меня на маленькой кухне - чайник, микроволновка, тостер, вафельница, мультиварка, кухонная машина, каппучинатор, посудомойка... И это то, чем я постоянно пользуюсь) ) Реально некуда.  

Попробуйте заменить хлеб хлебцами доктор Корнер гречневые. Там глютена нет.  

Доброе утро вам Ева!!!🙋‍♂️🌞Какой красивый и вкусный завтрак!!!🙈🥰😋👏Хорошего дня и настроения!!!🙏🤸🧚‍♀️💃😉🌹 

Марина, ну значит если сама не разберусь, то дождусь мою пояснительную бригаду, когда она вернется из отпуска👀  

katyam, благодарю за предложение, я обожаю поджаренные хрустящие тосты в тостере, а хлебцы туда не подходят. Раньше я любила завтракать ими, но попробовав разные альтернативы, поняла, что ничего не сравнится с этим вкусом. Возможно, мне придется менять свои привычки. 

3volk, Доброе утро, Андрей☺️☀☕ Спасибо большое 🙏И вам прекрасного дня и солнечного настроения 😉 

Костя, подскажите, что вас так развеселило? Давайте вместе посмеемся! 😉  

Целиакией (не переносимость глютена) страдают 1% людей в мире! На этом глютене, точнее страхе его есть сделали огромный бизнес, а вы ведетесь 😂 платите за продукты без глютена огромные деньги! Очнитесь! 

Ева!да, попробуйте поменять, выхода тут нет, к сожалению. Я тоже отказалась года 2 назад, постепенно, не сразу. Но сейчас доволтна результатом, и не тянет вообще на такие продукты. Хотя ребёнку покупаю. Есть много альтернативной муки!! Овсяноблин так вообще быстро, можно с вечера сделать заготовку.  

Маргарита_1234, Конечно, я знаю, что целиакия - редкое заболевание, но также узнала о нецелиакийной чувствительности к глютену (НЦЧГ). У меня диагностирован субклинический гипотиреоз, и многие специалисты утверждают, что он может развиваться из-за воздействия глютена. У людей без целиакии употребление глютена, по их мнению, не оказывает никакого влияния на здоровье. 

katyam,эх..буду пробовать уменьшение потребления этого продукта в моем рационе, если он все же вызывает у меня негативные реакции 

Ева, я смотрю, что вам прям волнует этот вопрос все больше и больше. Если вы реально хотите быть здоровой, могу дать совет из личной практики. Поищите инфу про Специальную Углеводную Диету.Изучаете список разрешенных продуктов по ней. Это аутоиммунный протокол питания. Далее в течение 5 дней начинаете противовоспалительное питание: чередуете на завтрак-обед-ужин жареное мясо говядина-свинина-курогрудка с пюре из тыквы и кабачка. Через 5 дней этого чередования постепенно, раз в 4 дня начинаете вводить сюда же 1 продукт из списка разрещенных из протокола и смотрите реакцию организма. Только так сможете отвыкнуть от того, что разрушает ваш организм и быть здоровой. Ну и естественно, блинчики (любые) -зло для вас. Кроме яичных, конечно же 

Если сильно запарно, то просто придерживайтесь АУП питания и через месяц увидите глобальные изменения 

мадам Подлючка, доброго вам утра☺️🖐Вероятно, благодаря изменениям в моем рационе, мои показатели здоровья начинают улучшаться. Если эта тенденция сохранится, возможно, мне придется снизить дозировку тироксина. Ранее у меня уже был опыт сокращения дозы препарата, однако после отмены все симптомы возвращались, поскольку я не предпринимала других мер, кроме приема тироксина. В настоящее время я чувствую позитивные эмоции и с большим интересом хочу выяснить, действительно ли это связано с изменением моего питания.