Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2024
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 32,69g | Prot: 96,88g | Karb: 113,98g.
Makan Pagi: Frango Desfiado, Visconti Pão 35% Integral, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Salada Vinagrete, Carne de Vaca Assada, Hortifruti Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Vitória Uva sem Semente, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Growth Supplements Whey Protein Cookies And Cream, Psyllium, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ro Ventura
|