Jurnal katie.31, 19 Mei 24

Доброе. Почти 600 калорий (3 сырника за кадром)..я в шоке, что уже 6 дней продержала пп, да еще и на 1300-1600 калорий!! Шок. Я молодец💪🏼😅

---

1582 kkal

Lemak: 67,91g | Prot: 117,46g | Karb: 130,25g.   Makan Pagi: Бананы, Мед Мой, Яйцо, Aroy-D Клейкая Рисовая Мука, Княгинино Творог 5%, Delicato Кокосовое Масло. Makan Siang: Яндекс Лавка Арахис из Лавки, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Груша, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Makan Malam: Яндекс Лавка Арахис из Лавки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Тунец Натуральный . lagi...